阿森納隊長厄德高接受了Men in Blazers的采訪，談及球隊在多年爭冠過程中不斷成熟，學(xué)會承受壓力并專注當(dāng)下。他強調(diào)訓(xùn)練中的投入、陣容深度以及酋長球場的氛圍，是球隊持續(xù)保持信心、向所有冠軍發(fā)起沖擊的重要原因。
今天的嘉賓，是這支頑強阿森納的心臟。這是一支陣容深度驚人、目標(biāo)明確、定位球效率極高的球隊。在這個可能決定歷史走向的賽季關(guān)鍵階段，很高興再次歡迎目前領(lǐng)跑聯(lián)賽的阿森納隊長，馬丁-厄德高。
你好，羅杰。
尤其是在阿森納目前位居積分榜榜首的情況下。過去幾個賽季，你們更多是在追趕領(lǐng)頭羊，而這個賽季，你們成了被追趕的一方。馬丁，你能形容一下，這種壓力和以前相比有什么不同嗎？
我們在這種位置上已經(jīng)待了一段時間了，所以多少已經(jīng)習(xí)慣了。在世界上最艱難、也是最好的聯(lián)賽踢球，本身就伴隨著很大的壓力，這是很正常的事情，也是我們享受的一部分。每一場比賽都是一次重大考驗，你必須去享受它，每一天都做到最好，然后看看最終會把你帶到哪里。當(dāng)然，我們必須去享受、去擁抱這種狀態(tài)，在每天全力推進的同時，也要保持快樂。
阿爾特塔談到過，你剛才也提到了，這支球隊需要活在當(dāng)下、屏蔽外界的噪音。但與此同時，你們既是頂級球員，也是普通人，會感受壓力、會思考、會糾結(jié)。從心理層面來說，你們有沒有什么方法，去讓自己忽略噪音，把壓力當(dāng)成一種樂趣？
你說得非常關(guān)鍵，最重要的就是專注當(dāng)下。不管是在足球里，還是在生活中，人都很容易去想未來，或者回頭看過去，但真正關(guān)鍵的是活在當(dāng)下，專注每一天，把當(dāng)天的事情做到最好。比賽很多，事情也很多，所以更要享受每一天，因為你每天都可以進步、都可以學(xué)習(xí)，這是最重要的。同時，我們是一支關(guān)系非常緊密的球隊，經(jīng)常在一起、經(jīng)常出行，所以在足球之外找到樂趣也很重要。我們正是這樣做的，在保持輕松的同時，每天都在持續(xù)高強度地向前推進。
說到活在當(dāng)下，我在酋長球場看比賽時，總覺得現(xiàn)場氛圍非常震撼，主場球迷的歌唱真的會讓人起雞皮疙瘩。但如果比賽沒有按預(yù)期發(fā)展，球迷的緊張情緒也會迅速蔓延。作為球員，你能感受到看臺上的緊張嗎？
有時候確實能感受到，畢竟現(xiàn)場有這么多人，氛圍非常強烈。但正如你說的，每次來到酋長球場，整體氛圍都是非常棒的，你能從球迷那里獲得能量。當(dāng)然，如果我們在守住領(lǐng)先優(yōu)勢，球迷難免會緊張，但這就是足球的一部分。
大多數(shù)時候，我們感受到的都是來自看臺的支持和能量，這正是我們想要的。緊張是比賽的一部分，在這個水平上，你必須學(xué)會去應(yīng)對，這沒什么問題。總體來說，這里的能量是難以置信的，他們把這種能量傳遞給了我們。
在足球圈里常有一種說法，只有真正贏過冠軍的人，才知道該如何管理爭冠過程。在你真正贏之前，其實并不知道怎么贏。這聽起來像個悖論，你覺得該如何打破它？
這確實是真的，你必須親身經(jīng)歷，才能說自己知道該怎么做。這一點我們必須接受。對我個人來說，也包括隊里的很多球員，我們已經(jīng)連續(xù)多年參與爭冠，我覺得這給了我們更多經(jīng)驗，可以加以利用。每一個賽季，我們都在作為一個整體成長，每個人都變得更有經(jīng)驗、更成熟。結(jié)合今年的陣容情況，我們感覺自己處在一個非常好的位置。我們會繼續(xù)戰(zhàn)斗、繼續(xù)每天向前推進，并且完全相信我們正在做的事情，也相信這支球隊。
有一位阿森納球迷邁克提問，作為隊長，隊內(nèi)還有哪些你會依賴的、比較有話語權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)者？
隊里有很多領(lǐng)袖。我覺得每個人都以不同方式參與其中，有些人更外向一些。今年我們還有一個領(lǐng)導(dǎo)小組，里面有多名球員。所以在這樣一支陣容厚度很大的球隊里，有很多不同性格的球員，每個人都能帶來屬于自己的東西，這一點非常好。
能具體點名幾位嗎？
其實你在場上都能看到。當(dāng)我不在場上的時候，誰是隊長你也知道，其他一些人你也看得出來。我覺得你可以自己去研究一下（笑）。
你有點高估我了。馬丁，你剛才多次提到這是一支很棒的團隊。從你的角度來看，這個賽季最讓你有信心的一點是什么？和過去三個賽季相比，最大的不同在哪里？
我覺得最重要的是我們成熟了。無論作為一支球隊，還是作為一個整體，我們都經(jīng)歷了很多。每天在訓(xùn)練場上看到的東西，對我來說是最關(guān)鍵的。我看到大家有多渴望，有多愿意為此付出。再加上現(xiàn)在的陣容深度、球員質(zhì)量以及團隊之間的凝聚力，這些都是我每天親眼看到的東西，也正是這些給了我信心，讓我相信我們能夠做到。這種感覺非常好，我們相信自己正處在一個很好的位置，會繼續(xù)向前推進。
當(dāng)阿森納進球的時候，你的感受是什么？是喜悅、解脫，還是其他情緒？
這要看具體情況。有時候更多是解脫，有時候是純粹的喜悅，有時候甚至?xí)A雜著憤怒，比如你剛錯失了機會，隨后才進球。情緒是多種多樣的。在這個水平踢球，腎上腺素非常高，會帶來一種完全不同的感覺和快樂，那種體驗非常特別。
那定位球進球的感覺會不一樣嗎？
其實不會。每一個進球都很重要，價值都是一樣的。定位球是我們球隊的另一種武器，而且我們在這方面一直做得非常穩(wěn)定，這是一件好事。
本賽季阿森納仍然在四項賽事中征戰(zhàn)。對你來說，最終贏得哪座獎杯重要嗎，還是英超就是一切？
我們?yōu)橼A下一切而踢球。我們想贏下每一場比賽、每一項賽事、每一個冠軍。關(guān)鍵還是專注當(dāng)下，不要想得太遠。對我們來說，就是贏下下一場比賽。目前還能參加所有賽事是一件好事，這正是我們想要的狀態(tài)，我們有很多目標(biāo)可以去沖擊。保持專注，努力贏下每一場比賽。
一個比較認(rèn)真的問題，當(dāng)你在電視上看英超比賽時，感覺是快還是慢，和你自己在場上踢相比呢？
這是個好問題。有時候看起來會慢一些，有時候又會快一些，但總體來說，在場上的感覺會更快。電視上你能看到整體畫面，看到所有選擇，看起來會簡單一點，但在場上要困難得多。我可以向所有球迷保證這一點。
作為一名挪威人，我必須問你關(guān)于博德閃耀的事情。你15歲時曾在他們位于北極圈附近的人工草皮上踢過球。你當(dāng)時效力的是斯托姆加斯特，這個發(fā)音還是得再練練（笑）。那場比賽你幾乎主導(dǎo)了一切，你還記得比分嗎？
那是一場很棒的比賽，我記得是4-1左右。
是4-0，不過沒關(guān)系。如今看到博德閃耀的崛起，對你來說有多震撼？作為挪威人，你會感到自豪嗎？
說實話，現(xiàn)在已經(jīng)不再讓我感到震驚了。即便他們對陣曼城或馬德里競技，我們這些年已經(jīng)看到他們在歐洲賽場上的表現(xiàn)，尤其是在主場，他們非常強大。從更宏觀的角度來看，這依然是一個不可思議的成就。他們成功打造了一支球隊、一個俱樂部和一種清晰的比賽風(fēng)格，留住了不少優(yōu)秀球員，有人離開，也有人回歸。他們做得非常出色。對我來說，現(xiàn)在已經(jīng)不算意外，因為我已經(jīng)看過太多次了，但仍然要向他們致敬。
你在阿森納不斷向上，博德閃耀成為歐洲的一股小型強權(quán)，挪威足球也迎來了令人振奮的時刻。馬丁，祝你、你的球隊以及球迷未來一切順利。
謝謝你，兄弟。非常榮幸。
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